Manula merupakan salah satu kelompok usia yang diutamakan oleh pemerintah Indonesia dalam mendapatkan vaksin COVID-19. Akan tetapi, karena kondisi manula yang sering tidak stabil, maka sebelum melakukan vaksinasi diharuskan ada persiapan yang matang. Memangnya apa persiapan vaksin Covid untuk manula bagi yang merawat orang tua itu?
Pastikan Manula Telah Istirahat yang Cukup
Persiapan vaksin Covid untuk manula yang pertama adalah sebelum melakukan vaksinasi harus dipastikan telah istirahat yang cukup. Sebab, pola istirahat yang buruk bisa mempengaruhi berbagai kondisi, mulai dari tekanan darah yang meningkat hingga gula darah yang juga meningkat. Jika saat kamu merawat orang tua tidak bisa tidur, coba berikan pijatan, minuman hangat, atau gunakan humidifier dengan aroma terapi.
Pastikan Nutrisinya Terpenuhi
Sebelum melakukan vaksinasi, sebaiknya kamu juga memperhatikan nutrisi yang diberikan. Berikan makanan dan minuman yang rendah gula dan garam, perbanyak makan sayur dan buah, dan berikan makan suara teratur. Makanan yang tinggi gula akan menyebabkan gula darah naik, sedangkan jika menggunakan garam yang tinggi bisa menyebabkan tekanan darah tinggi.
Cek Tekanan dan Gula Darah Secara Berkala
Sebaiknya, sebelum melakukan vaksinasi kamu harus mengecek tekanan dan kadar gula darah secara berkala. Lakukan pengecekan mandiri di rumah khususnya pada pagi hari setelah bangun tidur dan sebelum makan. Sebagai keluarga yang memiliki manula di rumah, sebaiknya kamu menyiapkan dan belajar menggunakan kedua alat tersebut untuk mengontrol.
Pastikan Memakai Masker yang Aman dan Tidak Menghalangi Nafas
Sebelum berangkat ke pusat vaksinasi, ada baiknya kamu memastikan bahwa manula sudah menggunakan masker yang aman dan tidak menghalangi nafas. Jika kondisinya masih sehat, ada baiknya gunakan masker medis dengan didobel masker kain. Namun, jika terkendala, sebaiknya gunakan masker bedah yang asli dan pastikan tak ada celah yang terbuka.
Itu dia beberapa persiapan vaksin Covid untuk manula yang harus dilakukan bagi kamu yang merawat orang tua. Mungkin sebagian kamu merasa persiapan di atas mirip dengan persiapan kita yang lebih muda. Kamu memang betul, sebenarnya mirip sekali. Pada akhirnya, support moral dari kita untuk mempersiapkan bersama merupakan yang terpenting. Sebagai anggota keluarga, sebaiknya kamu mendampinginya dalam proses ini agar tetap sehat hingga waktu vaksinasi dilakukan. Semoga dengan informasi di atas, vaksinasi manula bisa terlaksana dengan baik.
dirumahaja 